健康饮食—日本及亚洲料理篇-英文
2025年4 月9日 @ 15:00 - 16:15
食物可以为我们的身体提供能量、预防疾病、促进康复。 本次演讲将聚焦于日本及亚洲饮食并讨论：
健康饮食的好处
健康饮食是什么?
我们应该如何分配正餐和零食
什么是升糖指数以及如何选择升糖指数较低的食物
我们一天需要多少液体以及我们该选择哪些饮品?
食物可以为我们的身体提供能量、预防疾病、促进康复。 本次演讲将聚焦于日本及亚洲饮食并讨论：
健康饮食的好处
健康饮食是什么?
我们应该如何分配正餐和零食
什么是升糖指数以及如何选择升糖指数较低的食物
我们一天需要多少液体以及我们该选择哪些饮品?