冬日运动教室：一起动起来踢走 冬季抑郁-广东话
2025年1月22日 @ 14:30 - 15:30
运动除了强身健体外，对我们的情绪健康也很重要。是次讲座邀请了加拿大注册专业健身教练何诗韵女士为我们讲解运动如何改善情绪，预防季节性抑郁，并示范在冬天的季节中，我们在家中可以做的运动，一起踢走冬季抑郁。
运动除了强身健体外，对我们的情绪健康也很重要。是次讲座邀请了加拿大注册专业健身教练何诗韵女士为我们讲解运动如何改善情绪，预防季节性抑郁，并示范在冬天的季节中，我们在家中可以做的运动，一起踢走冬季抑郁。