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自我关怀与情绪劳动管理-普通话 / 国语
2024年10月8日 @ 15:00 - 16:00
本次讲座内容将涵盖时间管理、健康生活方式、正念冥想和心理放松技巧等实用方法，帮助大家在繁忙的工作中找到自我关怀的空间，提升应对压力的能力。
本次讲座内容将涵盖时间管理、健康生活方式、正念冥想和心理放松技巧等实用方法，帮助大家在繁忙的工作中找到自我关怀的空间，提升应对压力的能力。