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讲座: 运动减压生活化
2021年7月15日 @ 10:00 - 11:00
日常生活中，上网、行街、收看电视、煮饭、做家务、甚至躺下休息都可健身做运动?大家齐齐学吓!既自疗又健康减压。
参加者须穿着舒适衣着及预留活动空间。
语言: 广东话
讲员: 资深瑜珈及社区运动导师 – 梁颖姬女士
日常生活中，上网、行街、收看电视、煮饭、做家务、甚至躺下休息都可健身做运动?大家齐齐学吓!既自疗又健康减压。
参加者须穿着舒适衣着及预留活动空间。
语言: 广东话
讲员: 资深瑜珈及社区运动导师 – 梁颖姬女士