庆祝中秋 (广东话 / 普通话)

庆祝中秋 在讲座上猜歌词, 分享中秋多元化的习俗,食物, 月饼和参与丰富的抽奖活动! 抽奖仅限当天出席的嘉宾! […]

二手烟的危害 (普通话)

二手烟的危害 二手烟会给你和你的家人带来严重的健康风险. 本次会议旨在通过提供信息让你家和汽车无烟来避免这些风 […]

清谈美食一个钟 (广东话)

清谈美食一个钟 让大家分享煮食心得及交流美食的经验,轻松聚聚,舒压又开心。 报名请先查看此处

脑健康 (英文)

脑健康 这个互动演讲将讨论失智症的危险因素,以及健康的生活方式改变如何帮助改善和维持大脑的健康。 请按JSS登 […]

爱护关节系列三: 脊柱 (英文)

爱护关节系列三: 脊柱 本讲座将提供有关脊柱关节炎的信息:为什么我们有疼痛,管理疼痛的策略,正确的姿势以及运动 […]

食用油怎样选择才健康?(普通话)

食用油怎样选择才健康? 在营养学中什么是脂肪,要吃多少脂肪,要如何选择食用油呢?这一期的内容围绕着脂肪和食用油 […]

预防骨质疏松运动工作坊 (广东话)

预防骨质疏松运动工作坊  工作坊将涵盖以下领域:骨质疏松症的影响、其形成和有介绍有效的运动以预防或改善骨质疏松 […]

动起来…综合养生运动 (广东话)

动起来…综合养生运动 “想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能,促进血液循环,改善脑细胞代谢,有 […]

如何减少接触铅 (广东话)

如何减少接触铅 每个人都通过式饮用水, 空气, 灰尘, 土壤和一些消费品接触到低水平的铅, 但持续接触铅可能对 […]

认识家居和社区护理支援服务 (英文)

认识家居和社区护理支援服务 我们邀请了中东部家庭和社区护理支持服务的协调员讲解长期护理的申请流程和资格以及家庭 […]

如何减少接触铅 (国语)

如何减少接触铅 每个人都通过式饮用水, 空气, 灰尘, 土壤和一些消费品接触到低水平的铅, 但持续接触铅可能对 […]

处理手部骨关节炎的提示(英文)

处理手部骨关节炎的提示 本讲座提供有关关节炎的相关知识,包括如何管理疼痛和僵硬、运动技巧、药物和保护关节的方法 […]

“做个明白人,便无忧” (广东话)

“做个明白人,便无忧” 压力管理与身心灵健康 • 什么是压力? 压力来源, 压力的形成, 压力生理反应 • 压 […]

自然疗法看睡眠 (广东话)

自然疗法看睡眠 讲座将通过自然疗法的角度来讨论, 认识和改善睡眠问题 请按此处登记  

长期护理院的生活 (广东话)

长期护理院的生活 有关申请长期护理院的资格、申请流程、费用、服务、长期护理院生活、政府授权的院友权利和如何为长 […]

给痛症者的运动处方 (广东话)

给痛症者的运动处方 不同痛症, 可以做什么运动? 「肩膊痛做什么运动?」「膝痛要怎样锻炼?」「坐骨神经痛怎样拉 […]

营养信息,真的还是假的 (普通话)

营养信息,真的还是假的 在信息大爆炸的时代里有太多的营养内容和饮食建议,但是这些都是真的还是假的?这一期我们会 […]