做个精明消费者 本节主要目的是让参加者了解良好消费习惯、消费者权益，防止消费骗案，及避免不良的销售手法而招致损 […]

家居运动新体验II 讲座将分享更多有关如何使用家居用品强化肌腱的方法 请按此处登记

谈夏季养生 中医谈炎热夏季怎么协调身体对气候的变化 请按此处登记

照顾者压力和倦怠知多点 您是否因为照顾而感到压力或难以为自己找到时间？ 您尚未是照顾者，但将来可能会这样做？ […]

自然疗法教食疗 讲解如何运用自然疗法中的饮食护理作为治疗方式，刺激人体的自愈能力，并保持良好的健康状态 请按社 […]

疫情后旅游保险新常态 随着世界各地陆续开放旅游，当我们计划外游之时，为你提供一些在新冠肺炎下旅游保险相关的讯息 […]

长者及护老者网上旅行团–夏天好去处 一起来参加这个夏季的网上旅游团,从不同的地方欣赏安大略夏天的景色和游览 请 […]

深层睡眠好重要 你每天都有睡饱吗？深层睡眠时间不足会令人即使睡够时间但仍然会感到疲倦，若想拥有良好的睡眠质素， […]

「华人关顾者网络」讲座系列之逆境求存 讲座将与你分享如何建立心理韧性、调节情绪、适应困境与变迁 请按此处登记

有关肌少症你需要知道的 肌少症的挑战：疾病的定义、生理形成及其减轻与年龄相关的肌少症的策略 请按此处登记

那些关于水果你需要知道的事情 我们该吃多少水果呢？啥时候吃？怎么吃？会不会影响血糖？我们这期会针对这些问题一一 […]

  智醒网民 本节主要目的是让参加者了解安全上网小贴士，保护自己的网络安全，免受网络攻击及网络诈骗。 […]

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自然疗法看肠胃问题 从自然疗法的方式探索有关肠胃问题的详细信息,去了解,预防和治疗 请按此处登记

关节炎患者的小贴士 本讲座將帮助大家更好地瞭解關節炎。我們將討論管理关节疼痛和僵硬的策略，患有髖關節和膝關節炎 […]

认识人体肌肉系统 了解身体如何产生运动. 产生运动的身体系统有三个：骨骼系统,肌肉系统和神经系统. 我们将在讲 […]

动起来…综合养生运动 “想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有 […]

警民聊天室 借此与你分享公共安全的事宜，你所关心的警队服务都可随便发问，无特别提问也可以听听别人的问题，一同来 […]

盐多必失 做饭时盐要不要加？ 加多少？怎么加？ 什么时候加？ 加了会怎样？ 这一期就来讲一讲盐的故事 请按此处 […]

清谈美食一个钟 让大家分享煮食心得及交流美食的经验，轻松聚聚，舒压又开心 报名请先查看此处  

管理帕金森病的抑郁和焦虑工作坊I 1 了解帕金森病的抑郁和焦虑 2. 应对帕金森病患者抑郁和焦虑的实用方法 3 […]

「华人关顾者网络」讲座系列之暂顾服务面面观 请按此处登记  

认识人体系统 - 第五篇 了解身体如何产生运动. 产生运动的身体系统有三个：骨骼系统, 神经系统和肌肉系统. […]

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做个明白人,便无忧 压力管理与身心灵健康 • 什么是压力? 压力来源, 压力的形成, 压力生理反应 • 压力管 […]

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二手烟的危害 二手烟会给你和你的家人带来严重的健康风险. 本次会议旨在通过提供信息让你家和汽车无烟来避免这些风 […]

认识人体系统 - 第六篇 了解身体如何产生运动. 产生运动的身体系统有三个：骨骼系统, 神经系统和肌肉系统. […]

认识人体系统–第六篇 了解身体如何产生运动. 产生运动的身体系统有三个：骨骼系统, 神经系统和肌肉系统. 反过 […]