饮食与健康 怎样从中医角度谈饮食与健康。找到更有利于我们健康的饮料与食材。春季我们怎么选对顺季菜谱。 请按此处 […]

健康的饮食文化 讲座将与你分享什麽是健康的饮食习惯及文化 请按此处登记

警民聊天室–交通规则 借此与你分享公共安全的事宜，你所关心的警队服务都可随便发问，无特别提问也可以听听别人的问 […]

情绪与睡眠质素的关系 讲座将与你分享情绪对睡眠质素的影响 请按此处登记

均衡饮食要如何吃？ 都说要饮食均衡，但是吃什么吃多少才算均衡呢？饮食要如何分类呢？我们今天一起来聊一聊 请按此 […]

认识感官刺激 感官与刺激是很重要的, 讲座将与你分享感官刺激如何能提供升我们的身心健康 请按此处登记

认识人体系统 - 第二篇 了解身体如何产生运动. 产生运动的身体系统有三个：骨骼系统, 神经系统和肌肉系统. […]

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自制电子书 -「回想法」延缓失智症发展 大家有否听说过「回想法」吗？这是治疗失智症常用的照护方法。讲座介绍及简 […]

为长者整理安乐窝 介绍为长者整理家居的简单技巧 请按此处登记

失智症的诊断 本次研讨会将讨论目前如何诊断阿尔茨海默病和相关脑退化症，以及亚洲阿尔茨海默病队列（ACAD）研究 […]

动起来…综合养生运动 “想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有 […]

如何保持或提高记忆力 我们将探索不同类型的记忆以及有关一些研究结果中如何保持/提高记忆力一些方法 请按此处登记

认识眼疾 了解有关年龄相关的眼部疾病，其症状，何时去看专科医生，治疗/治疗后，发展为白内障的危险因素（疾病，生 […]

认识褥疮 褥疮是由持续压力引起的皮肤损伤。这通常发生在一个人长时间躺在床上或坐在椅子上时，这在老年人中很常见。 […]

提升体适能 改善身体体适能的技巧。良好的身体健康可增强您以最佳表现执行日常活动的能力，并加强对疾病的管理 请按 […]

自然疗法看肠胃问题 从自然疗法的方式探索有关肠胃问题的详细信息,去了解,预防和治疗 请按此处登记  

家居服务介绍 介绍服务内容及准则 请按此处登记

夏季的危险 了解酷热天气季节的危险和风险，我们需要提前做好哪些准备和注意事项才能安全度过夏天？ 请按此处登记

认识人体系统 - 第三篇 了解身体如何产生运动. 产生运动的身体系统有三个：骨骼系统, 神经系统和肌肉系统. […]

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那些关于水果你需要知道的事情 我们该吃多少水果呢？啥时候吃？怎么吃？会不会影响血糖？我们这期会针对这些问题一一 […]

感官缺损与新冠疫症对失智症的影响 新冠疫情对于不少长者或患有失智症人士均造成困扰与影响，讲座将与你分享如何处理 […]

实用开源节流法 「懂理财、享生活」，开源节流应是融入日常生活中，成为生活的一部份。透过日常生活的实践，执行起来 […]

「华人关顾者网络」讲座系列之耆乐中心社区服务概览 讲座将与你分享耆乐中心社区服务, 当中包括送餐服务, 成人日 […]

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