動起來…綜合養生運動-廣東話
2024年11 月5日 @ 10:00 - 11:00
本次講座內容將涵蓋時間管理、健康生活方式、正念冥想和心理放鬆技巧等實用方法，幫助大家在繁忙的工作中找到自我關懷的空間，提升應對壓力的能力。
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