疫境中與焦慮同行

新冠疫情在全球範圍內都造成了很嚴重的後果, 我們活動的範圍大幅縮減, 我們只能待在家裡, 失去了很多建立社交聯繫的機會; 每天只能做一些特別簡單的事情, 時刻要注意保護身心健康。現在, 城市解封: 容許市民從新外出, 與其他人互動。我們擔心自己能否融合其中, 同時亦很介意人多了一點身體接觸, 我們感覺到很憂慮! 處理疫情的情緒: 學習活在當下。不要被疫情過度影響情緒, 記著要謹慎而不恐慌地過抗疫生活!

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