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護老者保健養生運動 (廣東話 )
2023年7 月14日 @ 10:00 - 11:00
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及保持穩定的情緒。参加者須穿著舒適衣著及運動鞋。
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及保持穩定的情緒。参加者須穿著舒適衣著及運動鞋。