長者飲食: 吃出來的健康長壽 (國語)

2022年2 月16日 @ 10:00 - 11:00

長者飲食: 吃出來的健康長壽

隨著年齡的增長我們的身體功能也會有所變動，當我們到了65歲以上的時候在飲食上有什麼需要注意的地方呢？比如吃東西脹氣該如何緩解？如何提高蛋白質的攝取？我們為什麼需要蛋白質？吃什麼食物補鈣呢？在這期的討論里，我們會一一瞭解這些問題。