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預防跌倒 – 長者平衡及肌力鍛煉 (普通話 / 國語)

2022年3 月22日 @ 14:00 - 15:00

預防跌倒 – 長者平衡及肌力鍛煉

以平衡和肌力訓練為重點的運動可以降低跌倒的風險。本講座旨在為長者介紹可以在家中輕鬆實施的量身定製的預防跌 倒運動。

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Details

Date:
星期二 22 3 月, 2022
Time:
2:00 下午 - 3:00 下午
Event Category: