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講座: 動起來…綜合養生運動
2021年7 月23日 @ 10:00 - 10:45
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及保持穩定的情緒。
参加者須穿著舒適衣著,運動鞋及預留小活動空間。
語言: 廣東話
講員: 社區運動導師吳惠嫦女士
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及保持穩定的情緒。
参加者須穿著舒適衣著,運動鞋及預留小活動空間。
語言: 廣東話
講員: 社區運動導師吳惠嫦女士