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講座: 運動減壓生活化
2021年7 月15日 @ 10:00 - 11:00
日常生活中，上網、行街、收看電視、煮飯、做家務、甚至躺下休息都可健身做運動?大家齊齊學吓!既自療又健康減壓。
参加者須穿著舒適衣著及預留活動空間。
語言: 廣東話
講員: 資深瑜珈及社區運動導師 – 梁穎姬女士
日常生活中，上網、行街、收看電視、煮飯、做家務、甚至躺下休息都可健身做運動?大家齊齊學吓!既自療又健康減壓。
参加者須穿著舒適衣著及預留活動空間。
語言: 廣東話
講員: 資深瑜珈及社區運動導師 – 梁穎姬女士