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護老教育及支援服務
動起來…綜合養生及防跌運動 (廣東話)
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
在關顧中尋找快樂和幽默 (二) (英文)
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給護老者: 適合腎臟健康的節慶飲食 (廣東話)
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冬季长者安全与健康照顾 (普通話/ 國語)
冬季氣候寒冷、日照時間短，對長者的健康與安全都是一大挑戰。長者在這個季節容易出現體溫過低、跌倒受傷、情緒低落等 […]
關節健康小貼士：認識自體免疫與退化性關節炎 (廣東話)
本講座為長者及照顧者探討自體免疫性關節炎和退化性關節炎的不同，說明這兩種常見關節問題在成因、症狀和治療方式上有 […]