Address/ 地址: 頤康護老教育及資源中心 360 Highway 7 E., Unit 17, Ric […]

加拿大四季分明，隨著落葉飄散，冬天已經來臨，大家準備好迎接寒冬嗎? 是次的講座將與大家分享如何從生活建立新習慣 […]

良好的睡眠對健康至關重要，但許多長者面臨失眠、輾轉難眠和睡眠模式紊亂等問題。這些問題可能導致疲勞、情緒波動，甚 […]

講座將討論：1）什麼會導致跌倒以及為什麼。 2）老年人跌倒的危險因素。 3）骨質疏鬆症與跌倒之間的聯繫。 4） […]

講座將與你分享如何發掘長者的優勢與能力, 並創造一個環境讓長者能運用他們的優勢去強化他們的現有能力。 请按此處 […]

「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]

留在家中的長者們，您知道日常家務活也能成為有效的運動嗎？ 加入我們，一起探索如何通過簡單的家居運動提升健康和體 […]

留在家中的長者們，您知道日常家務活也能成為有效的運動嗎？ 加入我們，一起探索如何通過簡單的家居運動提升健康和體 […]

地址:萬錦頤康何黎靄雲中心—日間活動中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B […]

講座簡要回顧健康護理決策的同意和心理行為能力 如何指導您的替代決策者為您做出決定; 以及如何與您的醫生進行護理 […]

良好的睡眠對健康至關重要，但許多長者面臨失眠、輾轉難眠和睡眠模式紊亂等問題。這些問題可能導致疲勞、情緒波動，甚 […]

運動除了強身健體外，對我們的情緒健康也很重要。是次講座邀請了加拿大註冊專業健身教練何詩韻女士為我們講解運動如何 […]

介紹痛風及其治療方法，幫助您了解如何有效管理這種常見的關節疾病，並改善生活品質 請按此處登記

在這講座中，您將了解什麼是園藝治療以及如何在家中進行簡單的園藝活動以維護我們身心靈健康。 Address/ 地 […]

在這講座中，您將了解聽力健康資訊、保護聽覺、及常見的聽覺困難的症狀 請按此處登記

CPR Level C (英文) 時間: 10:00am—2:00pm 費用:$60 Basic Life S […]

中風康復是一段旅程，患者及照顧者一開始都感到迷茫無助，我們將認識中風類型，中風後需注意的事項，康復者Steve […]

「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]

在這講座中，您將了解聽力健康資訊、保護聽覺、及常見的聽覺困難的症狀 請按此處登記

照顧的過程容易讓照顧者沮喪，如果我們把注意力聚焦在問題上，情緒容易越來越低落。正向心理學讓照顧者重整自己的角度 […]

在本次講座中，我們將探討以下內容： 替代決策人的角色和責任 安寧療護：它是什麼，誰能從中受益 DNR指令：它的 […]

骨質疏鬆症是一種以骨量低和骨組織退化為特徵的疾病，會導致骨折風險增加。 您可以做些什麼來保持骨骼健康？我們將了 […]

本講座將從多元文化的視角探討春節期間的傳統習俗如何影響長者的健康。我們將重點關注不同文化背景下的春節慶祝活動， […]

憤怒乃情緒之一種，我們都會經歷憤怒的情緒。然而，憤怒本無好壞之別，因為這是我們與生俱來的防禦機制。在這講座中， […]

一般耳熟能详常听到的「三高」是指三种慢性疾病：高血压、高血糖及高血脂。这讲座将与大家讨论如何控制三高, 让生活 […]

在冬天寒冷的日子裏，我們常常留在家中，這導致我們很容易出現季節性情感障礙 (SAD) 等狀況 ; 亦因為減少活 […]

在營養學中什麼是脂肪，要吃多少脂肪，要如何選擇食用油呢？ 這一期的內容圍繞著脂肪和食用油哦！ Click he […]

中醫對於慢性疼痛的理解及和西醫如何相對應; 中醫的防治特點，預防為主，因人因地制宜，注重整體調理，以氣為主，以 […]

「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]

本講座將從多元文化的視角探討春節期間的傳統習俗如何影響長者的健康。我們將重點關注不同文化背景下的春節慶祝活動， […]

骨質疏鬆症是一種以骨量低和骨組織退化為特徵的疾病，會導致骨折風險增加。 您可以做些什麼來保持骨骼健康？我們將了 […]