本講座將提供退休住所的概覽，包括生活模式、服務、設施，以及短期住宿的詳細資訊。我們還將分享實用建議，幫助家庭照 […]

衰老導致許多個人和集體挑戰。 此講座我們將討論最容易被忽視的長者健康問題，這些問題需要解決，以促進更健康的老齡 […]

地址:萬錦頤康何黎靄雲中心—日間活動中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B […]

是次講座你將可以了解安大略省的 「 預定護理計劃 」, 替代決策人 <Substitute Decisi […]

如長者經常提出消極想法，是否就是患上抑鬱症呢? 當長者患上抑鬱症，照顧者應該如何處理?我們將會講座中認識抑鬱症 […]

在這講座中，您將了解什麼是園藝治療以及如何在家中進行簡單的園藝活動以維護我們身心靈健康。 請按此處登記

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「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]

均衡飲食，這是什麼意思？ 我們通常認為飲食平衡是健康的，但吃什麼才是平衡的呢？我們將在本次讲座中討論不同的飲食 […]

認知退化與營養密切相關。 研究表明，缺乏某些關鍵營養素，如維生素B群、維生素D、Omega-3脂肪酸和抗氧化物 […]

寒冬之下，長者容易遇上不同問題，照顧者需要注意什麼呢? 是次講座會講解冬天照顧貼士，讓長者和照顧者安心過冬。 […]

講座將討論安大略省的醫療保健同意、同意能力和替代決策。 參加的人將了解：我們如何在未來獲得我們想要的醫療保健; […]

Address/ 地址:萬錦頤康何黎靄雲中心—日間活動中心 2780 Bur Oak Ave, Markham […]

開車是一種保持獨立和自由的方式。然而，隨著年齡的增長，一些身體和心理方面的變化可能會影響駕駛能力和安全。這講座 […]

Address/ 地址: 頤康護老教育及資源中心 360 Highway 7 E., Unit 17, Ric […]

加拿大四季分明，隨著落葉飄散，冬天已經來臨，大家準備好迎接寒冬嗎? 是次的講座將與大家分享如何從生活建立新習慣 […]

良好的睡眠對健康至關重要，但許多長者面臨失眠、輾轉難眠和睡眠模式紊亂等問題。這些問題可能導致疲勞、情緒波動，甚 […]

講座將討論：1）什麼會導致跌倒以及為什麼。 2）老年人跌倒的危險因素。 3）骨質疏鬆症與跌倒之間的聯繫。 4） […]

講座將與你分享如何發掘長者的優勢與能力, 並創造一個環境讓長者能運用他們的優勢去強化他們的現有能力。 请按此處 […]

「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]

留在家中的長者們，您知道日常家務活也能成為有效的運動嗎？ 加入我們，一起探索如何通過簡單的家居運動提升健康和體 […]

留在家中的長者們，您知道日常家務活也能成為有效的運動嗎？ 加入我們，一起探索如何通過簡單的家居運動提升健康和體 […]

地址:萬錦頤康何黎靄雲中心—日間活動中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B […]

講座簡要回顧健康護理決策的同意和心理行為能力 如何指導您的替代決策者為您做出決定; 以及如何與您的醫生進行護理 […]

良好的睡眠對健康至關重要，但許多長者面臨失眠、輾轉難眠和睡眠模式紊亂等問題。這些問題可能導致疲勞、情緒波動，甚 […]

運動除了強身健體外，對我們的情緒健康也很重要。是次講座邀請了加拿大註冊專業健身教練何詩韻女士為我們講解運動如何 […]

介紹痛風及其治療方法，幫助您了解如何有效管理這種常見的關節疾病，並改善生活品質 請按此處登記

在這講座中，您將了解什麼是園藝治療以及如何在家中進行簡單的園藝活動以維護我們身心靈健康。 Address/ 地 […]

在這講座中，您將了解聽力健康資訊、保護聽覺、及常見的聽覺困難的症狀 請按此處登記

CPR Level C (英文) 時間: 10:00am—2:00pm 費用:$60 Basic Life S […]