地址: 頤康護老教育及資源中心 Unit 17, 360B Highway 7 East Richmond H […]

服務計劃主要包括三大範疇 : 頤康導航樂「加」,居家防跌大行動, 樂助家居好幫手。 請按此登記

講解什麼是壓力？壓力的來源。減輕壓力的方法包括如何使用音樂 來減輕我們的壓力。 請按此登記

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頤康護老教育及資源中心 Unit 17, 360B Highway 7 East Richmond Hill, […]

家務經常是重複性的動作，容易導致我們的肌肉關節勞損。這講座將給您實用的建議: 例如:做家務時的正確姿勢，分享家 […]

不少年長照顧者除了照顧伴侶外，還需要照顧小孩，但小朋友卻不肯聽話。與小朋友溝通原來跟長者溝通相似，讓我們一起學 […]

Address/ 地址:萬錦頤康何黎靄雲中心—日間活動中心 2780 Bur Oak Ave, Markham […]

.肩丶頸丶腰丶膝等痛症是我們常見及頑固的問題。本講座講者將分享痛症問題。及針對性部位的伸展動作。 請按此處登記

我們大部分時間都花在身體活動、久坐不動和睡眠的間隔上。 我們將討論日常活動的這些日常活動如何影響我們的健康。 […]

音樂能打破失智症帶來的溝通障礙，幫助照顧者與患者重新建立聯繫。音樂不僅能夠改善他們的生活質量，也能帶來更多美好 […]

在資訊大爆炸的時代里有太多的營養內容和飲食建議，但是這些都是真的還是假的？ 這一期我們會挑選8條常見的營養學內 […]

老化如何影響聽力？什麼是與年齡相關的聽力損失？請參加本講座以了解更多關於年齡與聽覺健康的關係。 請按此處登記

「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]

得舒飲食可以説明管理慢性疾病的癥狀。 在這一期，我們一起聊聊怎樣運用得舒飲食和如何更好的把它帶入我們的日常中。 […]

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不論是照顧者，還是被照顧者在照護過程中都會經常遇上負面情緒。負面情緒是否就是壞情緒? 每種情緒有不同意義，本次 […]

講座將提供有關失智症的行為和溝通症狀和變化。 -了解失智症如何影響一個人的行為和溝通 - 認識行為是一種溝通形 […]

我們大部分時間都花在身體活動、久坐不動和睡眠的間隔上。 我們將討論日常活動的這些日常活動如何影響我們的健康。 […]

對於許多護老者而言，除了有照顧壓力之外，有時還需要擔心財政狀況。這講座將分享財務規劃的資訊，為父母的生活及自己 […]

照顧別人前應先照顧好自己。讓我們學會建立自我照顧的習慣，包括壓力管理，裝備自己走更遠的路。 請按此處登記

對於申請人及其家人來說，轉入長期護理院是一個非常困難的決定。本次會議將幫助您進一步了解安省的長期護理院和其申請 […]

地址:萬錦頤康何黎靄雲中心—日間活動中心 報名請致電416-412-4571 內線2362

情緒會影響我們的行為，進而影響身體的功能和整體健康。講座將與你探討如何照顧您的情緒和心理健康。 請按此處登記

老年人常見的不良姿勢，駝背，除了不好看，還對健康產生危害。這講座將提供有關長者駝背的原因及如何改善姿勢。 請按 […]

認知障礙症患者隨住病情變化，可能會出現不同溝通和行為問題，是次講座將介紹不同技巧，協助照顧者與患者溝通。 請按 […]

本講座將提供退休住所的概覽，包括生活模式、服務、設施，以及短期住宿的詳細資訊。我們還將分享實用建議，幫助家庭照 […]

「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]

本講座將提供退休住所的概覽，包括生活模式、服務、設施，以及短期住宿的詳細資訊。我們還將分享實用建議，幫助家庭照 […]

本次講座內容將涵蓋時間管理、健康生活方式、正念冥想和心理放鬆技巧等實用方法，幫助大家在繁忙的工作中找到自我關懷 […]